我能為你做什麼？
這是昨天上課時老師讓同組進行的深入交流的活動。
最近剛換工作，新的領域跟知能還沒到位，讓我的「無能感」十分強烈。
加上辦公室文化還抓不到頭緒
很容易外求的自信一下子被削弱許多，
連帶讓灰階漫延到整天的自我對話。
晚上上課裘老師拋出「請對同組的成員說出我能為你做什麼」的練習
我的心路歷程大概是這樣「啊～我不知道我有什麼利害的？」
「有機？可是上次新朋友反應不熱烈……可是我已經離職了……」
「愛看書？大家都不愛看吧。」
「愛上課？大家ooxx」
最後，我一句話都沒有說（傻笑）。
懷疑→提出意見→自我否定→退縮→安靜
第一輪的時候，同組的組員紛紛說出自己的專長，
有的人乾脆在每個斷句間用笑聲串場，
「我旅行可以幫忙」
也有50歲的媽媽說自己沒有專長只是個「家庭主婦」
也有貌不驚人的大哥說出「理財/法拍的協助」
也有爆肝工程師可以推薦「保肝保健食品」
五花八門…你想不到的能力都有。
其實，家庭主婦才是最強大的後勤支援系統。
同組的朋友「竟然」在下課期間催促我補說我的幫助，
這讓我突然感覺：原來還是大家還是重視我的。
當我退縮不說話時，其實我的肢體是在說：請你多關心我一下，可以嗎？
後來我窘迫的說出我想了很久的幫助
「我可以教你們看書」
「？？？」
「呃，就我從小到大成績都很好……，所以」
「看書跟考試是不一樣的」
「我以前家教有教過答題技巧，不過我也很愛看書啦，都可以啦」
沒想到，我的專長（興趣）還能引起大家的討論
有時候，我們都以為自己「沒什麼」「很無聊」
沒開口前就先打槍自己一萬次，就像上面的惡性循環一樣
死在自己的小劇場裡，可是…狀態不好的自己，
往往沒有一次讓對方照自己的「劇本」演。
我很渴望連結，卻又被自己的依附障礙給限制。
