【長久關係】說不之後，然後呢？--關係裡「no-no人」與「要要人」的相處之道

我們夫妻前陣子常在睡前吵架。

「為什麼你都不主動抱我？別人夫妻還有晚安吻，我只是要抱抱很難嗎？」
「我就是不想啊。」
「那我委曲一點主動抱你好了！」
「呃……很熱嘿！而且你抱的好用力，我不能呼吸啦！」我拼命掙扎著，最後用手輕輕推開對方。
「這也不行，那也不行，你真的愛我嗎？」
「……愛啊。」

另一半背對著我，氣到後來也睡著了，看著他熟睡的臉，我嘆了口氣爬上床，輕輕的將額頭緩緩的靠在他的背上，伸手偷偷從背後環抱他「啊，原來這就是身邊有人陪的感覺啊，踏實又暖暖的。」我像偷腥的貓得逞了一般竊笑後便沉沉的睡去。

父母那輩習慣透過物質提供、家事服務來表達對家庭成員的愛與支持，因此，我並沒有機會學習該如何對另一半透過肢體表達愛，也從不知道如何表達自己要什麼的對待。

對於清楚自己在關係裡需求的另一半，因為不熟悉或蹩扭，我通常第一時間都先說不要、不好跟走開，目的是給自己感到安全的緩衝，而這個行為卻被另一半解讀成對關係的挑釁無端引發爭吵。

仔細看，這些連結都是愛

所幸透過外人的協助，我理解伴侶「討抱抱」背後的目的是創造關係裡的「連結」，這是對他而言最直接愛的表達；而我在對方熟睡後輕靠對方的行為，雖然不若對方行為的明確，表達相對含蓄，但這也是目前我當下最能接受、且安全「連結」方式，目的相同但途逕不同，可是裡頭隱微著愛，願有一天，我們能共同創造二人全新的連結方式。


【關係便利貼】
若你在關係中是習慣先說「不」的一方：no-no人

1. 請先理解自己說不，只是因為試著在舊有模式與新關係間爭取一個緩衝帶 。
2. 不熟悉的事，不代表你不喜歡。
3. Say no，and then？也許伴侶也在等你告訴他，「然後」之後你喜歡怎樣的對待。

若你在關係中是習慣被說「不」的一方：要要人

1. 被拒絕的感覺很受傷，謝謝你持續在關係中堅持 。
2. 你要求的動作可以慢一點、少一點，或許能讓no-no人更快想清楚他要什麼。
3. 在你睡著後，也許會有驚喜喔：）