 |
| Photo by Paul Hanaoka on Unsplash |
「已經吃苦吃慣的人有兩種類型：
① 沒有發現自己在吃苦。
② 知道自己很苦，但還是會一直選擇吃苦。
習慣吃苦的人，即使感覺有點苦，也會莫名地有「再撐一下」的心態，並在這個過程中創下吃苦的新紀錄，對吃苦的耐受度越來越高，形成自我折磨的循環。
相反地，無法吃苦的人，都清楚知道自己的忍耐度有多少，一旦超出負荷，就會表現出脆弱並遠離苦難的來源。」
****
阿米心得-正文：
【「無法吃苦」是每個過勞者需要刻意練習的軟實力】
這篇文章阿米上週六就在臉書動態看到朋友分享，當時看的我眼眶微紅，後來也陸續分享給身邊幾個在事業與生活經營方面“特別給力、勤懇認真、有口皆碑”好友，當下我們稍微交流一下心得，共通點就是「喔！我們真的是太努力了，這樣母湯啊XDD」(一群需要外力幫忙踩煞車的孩子們)
最近粉絲團安靜了一陣子，因為實在是工作滿載，身心受到不小挑戰，其中最磨人的不外乎是文件調修，自己手頭成果與老闆期待一直無法對焦，而我在中間數次臨近斷線，每天回家都累的只想一個人獨處，就算好不容易吐出一句話來，也是：好累啊…我好想哭。
其實這個高壓的狀態從年前就持續到現在，而我一開始就意識到可能不是自己個人超時加班就能負擔，所以就爭取主管同意讓後輩協助，只是，很多行政瑣事可以協力，核心的品質及溝通協調終究還是屬於個人自己面對的事，也衍生出一連串無法結案，工作壓力持續累積的惡性循環
為什麼會講到這兒來呢？因為，當高壓的工作不能承擔時（我的狀況是身體先爆掉)，你才會有機會回頭看看，自己是怎麼讓自己陷入這樣進退不得的局面？是不是該離職了？討厭工作裡的什麼？有沒有其他選擇？
於是，我出現了一個很吊跪的反應，我覺得我還能再撐一下，甚至還對關心我的前輩說出，這件案子就是我的責任不是嗎？我只要硬著頭皮將他撐過就好，再吃苦一下，好像過去那些身心的傷害一下子就會復原，日子就會重新出現彩虹。
然後，我發現多忍一分，努力一下……生活真的…變了…嗎(？
變了
…才怪XD
於是，才會讓我在累到哭時，看見這篇文章才感觸甚深
或許將「有吃苦當吃補」這個格言刻在骨血裡的我們這一代，才是高壓情境下，第一批折損的人，然後還不知道為什麼自己身心出狀況(哭哭)
認知變了，才能有行動
我們得先允許「自己成為不能吃苦的人設」，才能演出我放棄的姿態
（講得白話一點，就是「姐累了，不想努力只想休息」）
誠如，原始文章作者所分享，他身邊那二位沒有吃苦能力的女子，是最知道也願意尊重自己極限的人，也能先體貼自己，再體諒別人。她們的同理心，會優先放在自己身上，等到有餘力再拓展周邊的人，我們這些慣於自我勉強以至於過勞者，或許最需要的，就是刻意練習這樣體諒自己「不能吃苦」又能無愧於心的能力吧！
共勉之。
PS原文寫的很好，大家有空一定要閱讀喔！我是阿米，下次見。
